身為一個每天通勤、工作、接小孩、回家還要張羅餐點的職業婦女媽媽，我真的很懂那種「明明已經累到不行，卻還想讓家人吃得健康」的矛盾。尤其冬天一到，身體特別容易冷，還常常覺得體力被掏空。更別說偶爾老公加班、孩子吵著肚子餓，我根本沒有時間站在廚房煮一鍋藥膳湯或養生料理。 就在我苦惱的時候，朋友推薦我試試看「郭老師養生煲湯」。這品牌主打自然食補與健康養生理念，湯品是冷凍即食、加熱後就能喝，而且中央廚房有 H...
我們家真的超愛桃園，每次帶孩子出門旅遊都覺得這裡太方便了！這次要分享一間我們超滿意的住宿【青埔商旅 CP-HOTEL】。地點真的超讚，距離桃園高鐵和機場捷運只要車程 2 分鐘，開車 20 分鐘就能抵達桃園機場。而且附近就是華泰名品城、Xpark 水族館、IKEA 等熱門景點，完全不用跑太遠就能吃喝玩樂一站滿足！ 【青埔商旅 CP-HOTEL】早餐也非常豐盛，從中式熱炒、港點、小籠包、雞湯，到西式麵...
傳承一甲子的經典手藝，卻不失創意巧思的「關山宏昌客家菜館」，堪稱台東在地的隱藏版美食寶藏！這間店藏身在關山鎮的巷弄裡，不浮誇、不鋪張，卻用一道道樸實卻驚豔的料理，征服了無數老饕的味蕾。👨🍳 初訪這裡，最令人驚喜的就是他們的「無菜單料理」形式。客人只需告訴店家預算與人數，主廚便會依時令食材、當天市場新鮮貨，量身打造一桌色香味俱全的家常佳餚。每次來，都能嚐到不同的驚喜。 🌟 艾蛙最推薦的兩...
【💴福岡4天3夜省錢自由行行程】，包含機票、住宿、景點、美食、交通與伴手禮建議。以「平價、交通方便、體驗完整」為原則設計👇 ✈️ 行前預算概覽（每人參考價） 項目預算(台幣)備註機票約6,000～8,000元提早2個月訂廉航（如樂桃、香草、虎航）住宿約4,500元（3晚）平價飯店或青旅（博多/天神區）餐飲約2,400元（約800元/天）平價餐廳、便利商店、拉麵交通約1,200元以福岡市地鐵、一日券...
這趟來到倉敷，美觀地區是必訪的重點，而選擇住宿時，我特別鎖定交通便利又高CP值的飯店。APA飯店倉敷站前（APA Hotel Kurashiki Ekimae）就位於倉敷車站旁，從天橋拉著行李走過來非常方便，沿途還能順道在案內所拿美觀地區的導覽資料，放好行李後即可展開散步行程，省去不少時間。 APA飯店倉敷站前提供的早餐很豐盛！可以選擇自己喜歡的菜色，納豆配白飯，再搭配鹹香的烤魚，還有吃起來多汁的...
Photo by Ryan Lee on Pexels.com 當代台灣社會節奏快速、壓力龐大，無論是工作、學業、人際關係，甚至社群媒體的比較文化，都讓許多人感到焦慮、失眠、甚至出現身心失衡的狀況。根據衛福部統計，台灣每年約有五分之一的成年人曾出現心理困擾，但仍有不少人不敢尋求協助，害怕被貼上「有問題」的標籤。其實，照顧心理健康不應被視為軟弱，而是現代人維持生活平衡與幸福感的關鍵。以下從五個層面，...
每次出門旅行，除了行程，我的「裝備」也超重要！最近被英國 Travel Blue 家的兩樣神物燒到不行，火速手刀購入！就是這咖百搭又可愛的「親膚烤漆斜背包」跟長途飛行必備的「寧靜頸枕」，只能說真的讓我這趟旅程的舒適度跟時尚度都大升級了！ 頸部痠痛剋星——寧靜頸枕 接著要聊聊讓我感動落淚的寧靜頸枕！以前出國坐飛機，都會看到外國人背包上掛頸枕，我以前都鐵齒用那種「吹氣廉價款」，結果睡醒脖子跟落枕一樣痛...
對我來說幫家裡的白博美「奧迪」挑主食糧，真的像在找命定對象。奧迪是標準的挑嘴狗，很多飼料聞一聞就走開，讓我常常為了牠的餐食傷腦筋。直到最近嘗試了來自義大利的「法米納 Farmina 天然南瓜無穀犬糧：野豬蘋果」，這孩子竟然第一次吃到碗底朝天，還舔得超乾淨！ 法米納來自義大利，一個講究「家」與「料理」的國度。品牌的理念很簡單卻很動人——他們相信，食物不只是營養，更是連結家人的愛。因此，每一顆飼料都融...
Photo by ELEVATE on Pexels.com 💡低門檻！台灣人也能做的簡單副業 ── 不靠人脈、不用技術，也能多一份穩定收入 在這個物價飆漲、薪水卻不見起色的年代，「副業」不再只是選項，而是多數台灣人必須學會的生活技能。根據人力銀行統計，超過 62% 的上班族都有副業或正在找副業，而其中最熱門的關鍵字就是：「低門檻、彈性、可線上進行」。 如果你不是工程師、沒有開店資金，也沒時間兼差...
9 月 4 日，潮玩迷們期待已久的 POP MART 桃園華泰店 在華泰名品城二期正式亮相！這間門市占地高達 120 坪，是目前全台灣最大的商場旗艦店，光是站在店外就能感受到滿滿的潮玩氛圍，讓人迫不及待想衝進去。 一走進店內，視覺衝擊馬上展開！最吸睛的亮點莫過於位在中央的 「THE MONSTERS 毛絨牆柱」，以巨型樹幹為設計靈感，環繞著各種造型的 LAB...
