Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com 《納瓦爾寶典》的啟發:真正的財富,是你能否自由選擇人生 在資訊爆炸、節奏失控的時代,《納瓦爾寶典》(The Almanack of Naval Ravikant)之所以被無數創業者、投資人、自由工作者奉為圭臬,並不是因為它教你「如何快速致富」,而是因為它徹底顛覆了我們對成功、金錢、幸福與人生價值的既定認知。 納瓦爾不...
Photo by Lukas on Pexels.com Google Gemini 全系列教學!這 28 個超強 AI 應用,很多還免費! AI 時代正式進入「全民可用」階段,而在眾多 AI 工具中,Google Gemini 正快速成為最值得學習的一整套 AI 生態系。不只功能強、整合度高,更關鍵的是:很多功能免費就能用! 如果你還停留在「Gemini 只是聊天機器人」的印象,那這篇你一定要看...
Photo by Matias Mango on Pexels.com 在 AI 工具滿天飛的時代,大多數人第一個想到的還是 ChatGPT。但如果你真正需要的是——讀懂大量資料、整理文件、產出可靠內容,而不是「看起來很會講但容易亂掰」的答案,那你一定要認識 Google 推出的這個工具:NotebookLM。 很多人只把 NotebookLM 當成「上傳 PDF 問問題」的工具,實際上卻完全低估...
Photo by Pavel Danilyuk on Pexels.com 💡 前言:你的專屬 AI 引擎已啟動! Google Gemini 1.5,這個被譽為「新一代 AI 革命」的強大模型,其核心能力——百萬級上下文窗口 (Million-token Context Window),已經免費(或透過試用/免費額度)向全球用戶開放。這意味著你可以一次性上傳一本小說、數百頁的文件、甚至一小時的影...
Photo by Ruslan Burlaka on Pexels.com 「一人公司(小規模公司行號、微型工作室)」在台灣開業為例,整理每月大約會遇到的固定支出範圍。實際金額會因營業項目、城市、是否需要實體辦公室而不同。 ✅ 台灣一人公司 —— 每月固定支出估算 以下是最基本、必要支出,用常見範圍讓你快速抓成本: ① 行政與會計費用 項目月費(約)說明記帳/報稅費$1,500~$3,000看行業...
Photo by Belle Co on Pexels.com 🌻 減少社交焦慮:從內在理解到外在行動的全面指南 社交焦慮(Social Anxiety)並非罕見,它是一種對社交情境感到強烈恐懼、害怕被負面評價、並因此傾向逃避的心理狀態。要有效減少它,我們需要從「認知重塑」、「行為練習」和「自我關懷」三個層面同步著手。 🧠 一、 認知重塑:挑戰內心的「自動化負面思考」 社交焦慮的核心往往源於一連串...