讀書心得

《一人公司月收入5萬:實拿多少?完整固定支出計算表》

《一人公司月收入5萬:實拿多少?完整固定支出計算表》
Photo by Ruslan Burlaka on Pexels.com 「一人公司(小規模公司行號、微型工作室)」在台灣開業為例,整理每月大約會遇到的固定支出範圍。實際金額會因營業項目、城市、是否需要實體辦公室而不同。 ✅ 台灣一人公司 —— 每月固定支出估算 以下是最基本、必要支出,用常見範圍讓你快速抓成本: ① 行政與會計費用 項目月費(約)說明記帳/報稅費$1,500~$3,000看行業...

告別內耗與恐懼:從 3 大層面「科學」減少社交焦慮的實用指南

告別內耗與恐懼:從 3 大層面「科學」減少社交焦慮的實用指南
Photo by Belle Co on Pexels.com 🌻 減少社交焦慮:從內在理解到外在行動的全面指南 社交焦慮(Social Anxiety)並非罕見,它是一種對社交情境感到強烈恐懼、害怕被負面評價、並因此傾向逃避的心理狀態。要有效減少它,我們需要從「認知重塑」、「行為練習」和「自我關懷」三個層面同步著手。 🧠 一、 認知重塑:挑戰內心的「自動化負面思考」 社交焦慮的核心往往源於一連串...

【詐騙警報】Gmail「侵權通知」郵件瘋傳!別點連結,小心釣魚陷阱

【詐騙警報】Gmail「侵權通知」郵件瘋傳!別點連結,小心釣魚陷阱
大多數「侵權通知」或「版權警告」類的 Gmail 信件都是詐騙或釣魚郵件,尤其是寄件人不是 Google 官方網域(如 @google.com、@youtube.com)時,幾乎可確定是假的。 🚨 常見詐騙手法 這類郵件通常會長這樣: 標題像是:「⚠️您的影片違反版權政策」「您的帳號將被停用」「商標侵權通知」 內容假裝是「Google 團隊」「YouTube 支援中心」「商標局」發的 附...

《沒資金、沒人脈也能開始!5種台灣人超夯低門檻副業,幫你多一份穩定收入》

《沒資金、沒人脈也能開始!5種台灣人超夯低門檻副業,幫你多一份穩定收入》
Photo by ELEVATE on Pexels.com 💡低門檻!台灣人也能做的簡單副業 ── 不靠人脈、不用技術,也能多一份穩定收入 在這個物價飆漲、薪水卻不見起色的年代,「副業」不再只是選項,而是多數台灣人必須學會的生活技能。根據人力銀行統計,超過 62% 的上班族都有副業或正在找副業,而其中最熱門的關鍵字就是:「低門檻、彈性、可線上進行」。 如果你不是工程師、沒有開店資金,也沒時間兼差...

【AI 貼圖 DIY】手把手教學:利用 ChatGPT 4o 製作個人化 LINE 貼圖,超省時超好玩!

【AI 貼圖 DIY】手把手教學:利用 ChatGPT 4o 製作個人化 LINE 貼圖,超省時超好玩!
ChatGPT 圖像生成功能再升級! 5 分鐘輕鬆打造專屬 LINE 貼圖 近期,OpenAI 針對其 ChatGPT-4o 模型進行重大更新,進一步提升了 AI 圖像生成能力,引發了一股創意風潮。許多用戶紛紛上傳個人照片或寵物圖片,請 AI 幫助製作 Q 版貼圖,讓日常對話更加生動有趣。 如果你也想製作屬於自己的 LINE 貼圖,以下 4 個簡單步驟,5 分鐘內就能完成! 步驟一:選擇並上傳照片...

2024台灣電商平台比較|15家平台費用、抽成、優缺點一次看!

2024台灣電商平台比較|15家平台費用、抽成、優缺點一次看!
Photo by shattha pilabut on Pexels.com 台灣15家主要電商平台的優缺點整理: 平台名稱優點缺點MOMO購物網到貨速度快、信用卡回饋豐富、品牌商品折扣大運費限制(未滿490元酌收75元運費)、新興小眾品牌較少、無海外配送服務SHOPEE蝦皮購物低價策略、促銷活動頻繁、商品種類多樣商品品質參差不齊、部分地區物流速度較慢、客服回應速度有待提升PCHOME24H購物物...

40歲才開始財務規劃?月存1.5萬,20年達成千萬目標!

40歲才開始財務規劃?月存1.5萬,20年達成千萬目標!
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com 40歲後才開始規劃退休財務,確實需要更具紀律性和策略性,但絕對來得及!以下是一些實用建議,幫助您以月收入4萬元的基礎,實現存到千萬並安心退休的目標: 1. 訂立清晰目標 設定退休年齡(例如:60歲)。 預估退休生活所需的每月花費,並計算總退休金目標。 以4%的安全提領率來推算:千萬存款可提供每年40萬的生活費,等於每...

台灣人為什麼難有被動收入?30個創富祕訣讓你少走冤枉路!

台灣人為什麼難有被動收入?30個創富祕訣讓你少走冤枉路!
Photo by cottonbro studio on Pexels.com 當代台灣人常希望透過建立被動收入達成財務自由,但往往在嘗試過程中遇到挫折,原因之一是投入了大量「無效努力」。為了讓你少走冤枉路,我們整理了30個實用的創富思維,幫助你事半功倍地打造被動收入! 1. 定義財務目標 清楚設定你的財務目標,如每月增加被動收入1萬台幣,讓行動有方向。 2. 善用零碎時間 將日常的空閒時間用於學...

【創業自學堂】加盟網紅店好還是自己創品牌?餐飲新手必讀的經營秘笈!

【創業自學堂】加盟網紅店好還是自己創品牌?餐飲新手必讀的經營秘笈!
Photo by Kampus Production on Pexels.com 台灣人開餐飲店前必看的創業指南 創業開餐飲店是一條充滿挑戰與機遇的路,尤其在競爭激烈的台灣市場,選擇正確的品類和經營模式至關重要。以下是詳細的指南,幫助您在創業過程中避開常見的陷阱並成功營運。 1. 餐飲創業哪個品類最好? 選擇餐飲品類需考量目標市場需求、資本實力、經營能力等因素。以下是一些受歡迎的選項: 手搖飲優點...

小資族的理財迷思:月配息ETF不一定帶來穩定回報

小資族的理財迷思:月配息ETF不一定帶來穩定回報
Photo by Pixabay on Pexels.com 台灣月配息ETF,為什麼絕對不是小資族加薪的好選擇? 隨著金融市場的發展,ETF(指數型基金)成為許多投資者熱衷的選擇。特別是在台灣,月配息ETF近年來也受到不少小資族的關注,認為它是一個可以提供穩定收入的理財工具,尤其是配息方式較為吸引,投資者可定期收到現金回報。然而,對於小資族而言,月配息ETF並非加薪的最佳選擇,原因可從多個角度來...